１人ご飯・家。

今日はダンナさんが中学校時代の仲間の皆さんと飲み会。

なので１人で夕飯。

コンビニで買ったレバニラ炒めに更に野菜を追加。

ヨウレンキンの名残で全く声は出ないままだし、白髪も爪のぼこぼこもムズムズ足も、ネットで調べたら要因の一つに「貧血」。

筋金入りの鉄欠乏アラフォーとしては、少しでも改善になればと願って。

でも全部食べたら多すぎかも。